Yoga in der Waldorfschule mit Florian Kastell

Seit nunmehr sieben Jahren gebe ich den Kurs jeden Montag im Eurythmiesaal West. Die abwechslungsreichen Einheiten, die ich dort leite, richten sich an Anfänger und Erfahrene. In den vergangen Jahren befanden sich Yogalehrer und komplette Anfänger in meinen Kursen.

Wichtig ist mir die Ausrichtung, Atemlenkung und detailliertes Arbeiten an einzelnen Positionen sowie kleinere Meditationen.

Mein Yogaeinfluss kommt primär aus Frankfurt und New York und ist an Hatha, Iyengar und Vinyasa Yoga angelehnt. Ich ziehe aber gerne aus mehreren Stilen und Techniken meine Ideen, wobei ich es stets mit medizinischem Blick sehe, da ich Physiotherapeut bin.