Unsere 13. Klasse hat sich auch in diesem Jahr wieder zwischen den Sommer – und Herbstferien mit einem besonderen Trainingsprogramm auf einen sportlichen Wettkampf vorbereitet. Nach trainingspsychologischen Grundlagen – erarbeitet im Biologieunterricht – wurden wöchentlich mindestens 3 Trainingseinheiten absolviert. In der Unterrichtszeit wurden zwei Mal pro Woche 30 – 40 Minuten gelaufen (5 km) und anschließend 500 Meter geschwommen. Auch die Radfahrstrecke ( 20 km ) wurde erkundet: Bahnhof Weidenau – Netphen – Obernau (1-2 Runden) – Netphen – Weidenau. Eigene Trainingseinheiten in der Freizeit sollten dazukommen. Die persönliche Fitness hat sich bei jedem Teilnehmer signifikant gesteigert und erreichte im abschließenden Wettkampf am 23. September ihren vorläufigen Höhepunkt.
Text und Fotos: Bernd Mosler
